睡觉多梦,醒了又想睡,也很容易睡着,一睡着又做梦,怎么回事?
怎么跟我一样捏,我就是这样,晚上天天做梦,睡的其实说深也深,说浅也不浅,我从小做梦梦到大,估计是形成了一种习惯,而且每天早上起来眼睛总是肿的。睡前喝杯牛奶,有意于加深睡眠。
佚名
2024-05-29 02:51:31
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佚名2024-05-29 07:41:24
问十几年了,想睡就是睡不着,一睡就做梦,梦到醒为此,又易醒,醒来又睡不着有
答引起孕妇失眠的原因是多方面的,属心理方面的原因可通过解除不必要的顾虑,保持良好的心境,如听轻松舒缓的音乐,看愉悦身心的风光片,放松训练或请心理**生帮助,运用心...
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佚名2024-05-29 03:38:40
问睡觉容易做梦怎么回事
答多梦的原因很多,气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都可导致多梦,有事多梦也是一些器质器官出现病变的前兆建议注意适当参加体育锻炼,增强体质,合理饮食,荤...
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佚名2024-05-29 06:53:41
问老是晚上睡觉失眠多梦、即使睡着了也老是做梦、容易醒醒后又睡不着了
答失眠多梦很多都是跟压力过大 或者气血不足有关。先平稳自己的情绪吧,适当的运动不仅可以助眠,也有很好的释压作用,睡眠不好,可以用鲜丹参,鲜酸枣根。水煎,还可以直接...
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佚名2024-05-29 06:41:47
问睡觉醒了又睡又多做梦
答我也是,可能那时候睡的比较浅,思维比较活跃,所以做梦多。
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佚名2024-05-29 17:48:41
问最近白天嗜睡,睡着了又容易醒,总感觉心神不宁是怎么回事?好累
答朋友你好,我来和你谈谈梦的问题,希望对你有所帮助。 人为什么要做梦?不做梦会有什么反应?科学家做了很多剥夺人做梦的实验,即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立...
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佚名2024-05-29 19:24:00
问你就问问,你一个从小睡觉就很不好,好不容易睡着了,有点小动静就又醒了,再睡怎么睡也睡不着
答神经衰弱。。。吃点安神的**,最好中**调理
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佚名2024-05-29 07:42:51
问上午睡时睡不着,睡着了又像半睡半醒,又好像做梦了,这是什么回事?
答神经衰弱,看**生吧,
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佚名2024-05-29 08:48:24
问我晚上睡不着,好不容易睡着了,做噩梦又醒,就不敢睡觉了,怎么办
答精神紧张的关系吧平时多运动 睡前不要剧烈运动 不要听节奏太强的音乐睡前喝一点牛奶 或者 蜂蜜水 室内温度不要太低再不好 可以用一点 安神补脑液祝您 拥...
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佚名2024-05-29 17:24:29
问睡觉时不易入睡,睡着后又多梦,应该怎么办啊?
答睡眠不好或是睡眠不足会在我们生活的各个方面带给我们烦恼,从健康、情绪、安全感到工作表现。好消息是我们对此并非束手无策。只要有一点点知识,加一点点的规划和耐心,我...
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佚名2024-05-29 15:56:26
问睡眠质量不好 很不容易睡着 睡着后又一直做梦 早晨起来感觉很累 怎么办?
答睡眠不好也跟自身的情绪有关 可以睡前泡个热水脚 做做脚底** 尽量不要去想那些不开心 有压力的事情 睡前不要讲太多话 如果有条件的话可以买些适合自己的保健品搭配...
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