最近总是睡眠不好，感觉一夜都没睡着一样，还容易做梦呀，早上起来精神恍惚头晕怎么办，有谁和我一样，有

你有失眠的困扰吗？相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况。眼看着明天又有许多工作等着你去完成，可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢？ 对你...

有点神经衰弱吧，我一直如此，放松心情，吃点**，补补~~

检查一下是心理问题还是生理问题，我觉得你可能是压力太大了吧，要学会放松，找一些让自己高兴的事去做吧。

吃补脑食品试试：　　1、大豆及其制品。大豆含大脑所需的优质蛋白和八种人体必需的氨基酸，能增强脑血管的机能，抑制胆固醇在体内的积累，预防心血管病。　　2、芝麻与核...

病情分析：你好，根据你描述的情况多考虑是属于脑神经衰弱的情况，多考虑是由于平时摄入的营养不足或熬夜或压力大等因素导致的情况的。指导意见：现在的情况是建议在**生...

这是体力不支，精神不足导致，俗称虚脱

你的症状很像是神经衰弱的症状 物理疗法 每天烫脚 大约是你的脚能忍耐的最高问温度 加点醋 水的颜色大约就是茶色就可以了 温度洗完脚以后 **一下你的失眠穴 （...

睡眠不好吧

想调理、治疗睡眠不好、睡眠质量差，多梦易醒，关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节，才会有好的睡眠质量！睡前热水泡脚，时间允许趁泡脚后，脚部湿润的情况下，简单的做...

有点神经衰弱吧，我一直如此，放松心情，吃点**，补补~