这几天精神紧张 夜里睡不着 好不容易睡着感觉起床全身都紧绷 然后感觉像做梦一样 脑子木掉一层 身上

总是睡不着，睡着了总容易做一些莫名其妙的梦，白天醒来后困得不行，身上...感觉刚睡了不久，闹钟的声音就猛然响起，揉揉干涩的眼皮，急匆匆的拿好公文...

鼻炎会有影响，不过看你的描述，恐怕还有其他神经方面的疾病。建议到**院的耳鼻喉科及神经内科看看。

按照我的观察和经验，一般说来，越是睡眠充足的人越是显的没有精神。因为人常常有一种惰性，这次睡7个小时完全可以保证做事的效率，下次增加半个小时依旧是以前做事的质量...

根据你说的症状主要是心脾两虚引起多梦表现，治疗应该健脾养心安神，可以服用归脾汤加减，保持心情舒畅，饮食合理搭配，忌辛辣刺激油腻上火食物，配合**，如心俞穴，内关...

上**院去看看

有压力吧，放松，多做做运动

梦是一种奇异的现象，而做梦的经验，也是人所共有的。梦在心理学上的解释：梦是睡眠中，在某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。在此心理活动中个体身心变化...

你的身体可能处于亚健康状态，要注意了，身体是**的本钱。多休息，晚上睡觉前不要太兴奋，上网不要太久，我是在床上看枯燥的书就会睡着，呵呵，不知道对你是否有用，建议...

有点亚健康 建议休假一段时间，手机关机 到海边或者草原旅行 不用去那些人工痕迹重的旅游景点 把心放开了就好办了

心中有很大压力，亚睡眠状态，恍恍惚惚，半梦半醒之中，俗话说，日有所思夜有所梦。梦由心生，心中焦虑，梦到的场景，本身就是虚幻的，可能最近，有些心理压力导致多梦，合...