我不想做梦，可只要睡着就是做梦，该怎么办

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。 人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的...

睡觉会做梦说明睡眠质量不好，睡的太浅。你需要深度的睡眠。 原因是多种多样的，用中**来说，主要是心火太旺，肾水不足，经络不通三个原因。 要根据你的具体原因，通过...

如果你睡的迷迷糊糊开始做梦,你就迷迷糊糊的翻个身睡或者换个方向,期间不要想你刚做的那个梦.这样就不会在做 了.小学时老师说的,很管用如果是想醒醒不过来的话,你就...

昂生大**房认为，适度做梦是有益处的：提高智力，增强记忆力，提升办事技能，增加人际好感度，培养创造力，缓解压力，休养大脑， 提升 幸福感。

失眠的时候，想象自己处于一个美好的画面当中，可以是大草原、海边……当然，最为有效的就是想象自己处于一个浩瀚无垠的宇宙中，看着无数闪亮的星星。这一切都让你陶醉，让...

查查颈椎怎么样

可以在晚上运动累了之后什么也不想就容易睡着

睡眠不好，建议睡前运动，睡前喝一点牛奶

做梦 说明你白天工作累了 科学得角度看 做梦是在恢复记忆力和提升记忆力！

做点体力活，时间要一小吋左右。试试！！