我每天一睡着就做梦，应该怎么办

压力太大，心思太重，因为太累而生梦，放轻松点，减少压力自然无梦或梦少

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

正好养成早起的好习惯，朋友。羡慕你呀，天升了一个好习惯。

"梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用...

睡前喝点酒

睡觉前去跑步 让你自己累一下 然后喝点牛奶

你梦见自己被杀了，表示你现实的生活上遇到某些很麻烦的事情，你很希望那些人或者事情不要继续麻烦你，能够让你清静清静一番。 另外一个解释就是说明你的潜意识里面很希望...

如果想知道的更详细，可以看下面这篇文章：几乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中**在正常情况下做梦3-6次，总共持续...

中**学认为，多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥，令人妄梦，其极至迷。所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴，神失其守，...

最近是不是压力比较大？要学会释压！