晚上难以入睡，睡着以后总是做梦.应该怎么办

这属于精神类疾病 我想有这样几个原因：1.你是个努力学习的学生，平时多用心学习但还是有些不能掌握很焦急心理有压力，而且很时锻炼不足．2.大学宿舍睡觉很晚，就是...

既然是在校学生，就多去运动跑步，打篮球。。。绝对能改善失眠症状！

什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析，认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变...

你好1、建议每天必须适当的运动。2、每天吃一些枣或者用酸枣、酸枣仁泡水喝。（酸枣仁对睡眠好）3、每天用枸杞子泡水喝。4、建议每天吃一些红颜色的蔬菜及水果。5、睡...

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系意见建议：多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能...

首先应去看**生，可能是神经衰弱，结合**物治疗，其次是睡眠时间不够或由于太劳累影响休息，要有规律的合理安排作息时间，从而养成良好的生活习惯。最后，多锻炼、多到...

失眠(insomnia) 失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质和/或量令人不满意的状况，常表现为难以入眠、不能入睡、维持睡眠困难、过早或间歇性醒来而引致睡眠不足。...

根据你说的症状主要是心脾两虚引起神经衰弱出现失明，多梦表现，治疗应该健脾养心安神可以服用归脾汤加减，配合服用安神补脑液，枣仁胶囊，平时饮食以清淡为主，忌辛辣刺激...

展开全部"此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

到了围绝经期，有些更年期综合征。