每天睡着了就不停的做梦,有什么好法子啊?
做梦多了，说明您的睡眠质量不好（神经抑制程度浅），影响精力。因此，我建议您，按照生物钟的规律来作息：晚间九点半左右就寝（为神经抑制期）；早晨五点半左右起床（为神经兴奋期）。长此以往，定会提高睡眠质量，让您精力充沛。仅供参考。
佚名
2024-06-07 01:21:15
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佚名2024-06-07 07:45:01
问一睡着就会不断做梦，没有一天停止过，请问这是什么病啊？急！！！
答梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。意见建议:睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用...
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佚名2024-06-07 04:31:50
问有什么好的办法减少做梦次数，每天晚上都会不停的在做梦
答多锻炼身体，提高免疫力。白天不要胡思乱想。慢慢就会好了。
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佚名2024-06-07 02:10:04
问为什么每天早上醒了之后，在继续睡觉就不停的做梦？
答那个时候你并没有沉睡，你的大脑处于半睡觉状态，至于你晚上做的梦为什么不急的了呢，比如你早上做的事情到了下午也有忘记的时候啊，这两个原因所以你早上做的梦会记得格外...
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佚名2024-06-07 17:13:41
问晚上睡不着 睡着了以后就做梦 每天都做 这是怎么回事啊 有没有什么好办法
答没有休息好，注意饮食和休息
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佚名2024-06-07 03:29:21
问每天晚上到睡觉的时候就睡不着,就算是睡着了,也是不停的做梦,该怎么办呢?
答有时是失眠的,现在的生活节奏太宽了,很多人压力都特别大,所以失眠的人也越来越多不过还好有海灵经络治疗仪,要不我都不知道现在被老板批了多少次了,以前的时候晚上睡不...
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佚名2024-06-07 08:15:12
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佚名2024-06-07 08:00:00
问这2.3年来,每天每次睡着都会做梦,没有一次是例外的,睡也睡不好,好烦躁啊,怎么样才可以不做梦啊!!!
答最关键是不要拒绝梦。把它们当做电影、电视那样来观看或欣赏（不管它们是好梦还是恶梦）。因为梦是有它们特定的生理意义的。（主要是能够降低相关信息子过高的正负电能）。...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问我每天睡觉做梦 怎么才能停止啊 ？
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问一睡着就会不断做梦，没有一天停止过，请问这是什么病啊？急！！！
答梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。意见建议:睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问为什么每天都做梦？而且不做梦就睡不着
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...
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