每天都做梦,中午午睡也做梦,课间十几分钟也做梦,好像只要一闭眼就做梦,每次睡醒了都很累,梦一些七七
从心理学讲,多半是你想太多爱操心爱担心而已...
造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。
造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦。
(1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少。
(2)与人的情绪状态有关。
(3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心,对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。
(4)在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。
(5)个体功能状态差异,不同的个体的梦感不同,甚至同一个体在不同时期,不同功能状态,梦感也不尽相同,所以,有的人会感觉一段时间梦多,而另一段时间梦少。
佚名
2024-06-07 21:00:22
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佚名2024-06-07 13:20:11
问怎么避免每天做梦 我每天都梦,一个晚上做好几个梦,中午午睡的半个小时都会做梦!
答做梦是正常的生理及心理反映.人不可能不做梦,每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决. 你感到昨天晚上没有做梦那只是你...
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佚名2024-06-07 21:24:51
问为什么我每天都要做梦?午休睡10分钟也做,别人很少做梦,或根本不做的
答梦多是内里肝,肺受损虚弱,所以梦多休息不好,
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佚名2024-06-07 17:14:02
问我没天晚上都做梦,就算午睡一会十分钟也做梦,好多年了,一直这样
答日有所想 夜有所梦 我也经常做梦的 建议你心脏不要压着睡 睡觉前少想些事 想的太多容易做梦会很累
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佚名2024-06-07 19:45:05
问中午睡个十几分钟也会做梦是为什么
答做梦也是大脑休息的一种,科学正式做梦时的大脑比不做梦的休息的好,只是做梦你会有记忆,所以感觉会很累,其实做梦就好像大脑释放情绪的一种表现,不是什么坏事,不用太担...
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佚名2024-06-07 07:55:49
问为什么我一睡着就不停的做梦?中午睡十分钟也会做梦
答可能你最近或前一段时间有压力,加强锻炼,把心态放平和,应该慢慢会好的。
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佚名2024-06-07 12:25:14
问每天晚上睡觉都做各种乱七八糟的梦,不管睡觉的时间长短,甚至中午午睡的时候都能做梦,每天起来都很累
答呵呵,你说的很对,很多人白天睡觉都经常做梦,包括我自己,所以白天我基本不怎么睡觉,因为每次躺下就做梦,醒来身子比睡觉前更困。其实我自己也反思了很多,以前为什么没...
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佚名2024-06-07 21:18:45
问为什么我每天都做梦,睡午觉也会
答放松心情,什么也不要想,一门心思的学习,不要考虑考不上的问题。还有就是少看小说之类的书和上网,也少听音乐,很管用的,相信我,我也是这么过来的
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佚名2024-06-07 19:01:08
问为什么每次午睡十几分钟就睡好了?梦里一直都是一首旋律。
答午睡时间长短是因人而异的。有的人打个盹就行,有的人则需要1一2小时。
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佚名2024-06-07 08:00:00
问每天晚上睡觉都做各种乱七八糟的梦,不管睡觉的时间长短,甚至中午午睡的时候都能做梦,每天起来都很累
答呵呵,你说的很对,很多人白天睡觉都经常做梦,包括我自己,所以白天我基本不怎么睡觉,因为每次躺下就做梦,醒来身子比睡觉前更困。其实我自己也反思了很多,以前为什么没...
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佚名2024-06-07 08:00:00
问本人上高一,男,每天中午午睡前十分钟都会做梦,到点必须醒一下,而且做的梦和我每天想的事都差不多,
答日 有所思,午有所梦正常,不必多虑。心动胜于空想。
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