为什么每次午睡十几分钟就睡好了？梦里一直都是一首旋律。

教你一个简单的方法，我之前也有这种情况，没有一次不做梦的，最好的方法就是，每天下午吃完晚上饭，过个1个小时半个小时以后**场跑步，跑完步后去洗手间冲个澡，别用太...

是身体虚弱的关系，

从心理学讲，多半是你想太多爱操心爱担心而已... 　　造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境...

压力大，我有段时间也是，持续了三个多月，慢慢喝牛奶，吃核桃就好多了

大脑皮层精神亢奋，早上早起，白天多活动，多做运动，尽量让自已累一点，晚上睡前可以听一些崔眠的音乐，用热水泡脚，喝一杯热牛奶。放松心情，不要想事情。一段时间后应该...

太热了，或神经衰弱。

很正常的 亲 不要担心。任何人睡觉都有做梦的可能，而且做梦是很正常不过的事儿了。当然，工作压力大，感情、亲情或者自身心理状态的变化（大变化）会引起睡时做梦；另一...

我想是谁的太晚了 慢性**；一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。三、凌晨1-...

不会，我很早以前也是非常爱做梦，不想做那是控制不了的做，但到现在好得很，放心吧 不要去胡思乱想，过了这一阵就会好些的追问：我这情况有一年多了,还有个很奇怪的情况...

你可以试试 中午不睡觉，你是不是劳累过度了。