为什么最近会这么困，而且睡着老做梦呢？

希望我的回答对你有所帮助。 首先是要保持稳定健康的情绪，要想保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松：因此睡前要尽量避免精神过于紧张和忧虑，养成入睡前不看惊险...

我不知道，是什么事情让你这样的伤心，但是，我希望你能开心起来，什么事情都不是绝对的，都具有两面性，不要只看到坏的一面，要看到好的一面，上帝关上了一扇门，必然会为...

考虑是脑供血不足症状了，和平时生活作息不良有关，注意休息，避免久坐，熬夜，额可以口服谷维素，安神补脑液治疗缓解症状

可能想得事太多了也容易引起做梦采纳哦

睡觉前放松什么都别想！

那是因为你的大脑主意识没有得到充分的休息，白天想的事情太多。有压力。好好调整下会好起来的。

有一个原因 就是上火了 工作压力大 要好好的放松自己哦 工作重要 身体也一样是很重要的

做梦也是正常的事情，日有所思 夜有所梦，可能你最近白天想的事情太多了，或者在担心什么事，最近压力有点大吧，反正做梦是正常的，如果每天做噩梦那就去看看**生吧，那...

首先你要确定你房间里是通风的，如果是密闭的话，那你是因为缺氧引起的。如果不是这种原因，那跟你的身体状况有关噢，你可以把你最常梦到的事情发到我的邮箱，我帮你看看吧...

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