每天晚上做梦到哪家**院看比较好，我每天晚上做梦，早上起来头昏沉沉的，上班没精神。这样有十几年了，哪

脑部缺血造成的。我的经验：吃早点时喝五红汤——红豆、红枣、红花生……、还有两味忘了，你可以在网上查一下。主要是补血，喝过后，中午一般不再困。 二是上午十点左...

嗯。我室友也有你的类似情况，确实没有什么太好的办法，喝牛奶作用也不大。不过我觉得是心不太清净。因为我每天晚上睡眠质量都很好。11点半睡觉，六点半按时起床，第二天...

压力太大，没有调整好自己的状态，需要在睡觉前适度的散步，睡前喝点牛奶

需要说明2点：1、人的睡眠分为快速眼动睡眠（深睡眠） 和慢速眼动睡眠（浅睡眠） 而做梦只发生在快速眼动睡眠 你天天做梦说明你睡得深 而只有在快速眼动睡眠时醒来才...

这个可能是神经衰弱症状了，注意休息，平时少熬夜，多参加户外活动，必要时吃点安神补脑液治疗

做梦影响睡眠质量的话是可以喝百合枣仁茶或者是安神补脑液来改善症状的

您好;我是专业营养师，请问您平常肠胃功能怎么样呢？ 按照您说的肠胃不好的话，那就对了，不仅仅是压力的问题，因为肠胃不好，所以身体的能量全都用来提供肠胃的消化，因...

可以多锻炼一下身体，多干点活，总之要让自己感觉到累和充实，那样的话，应该就会好的。

你好，从你描述的症状来看，与缺钙，睡眠不足，低血压，缺乏维生素a等均有关的。建议您的情况，缺钙的可能性最大，建议您适当的服用迪巧进行治疗。同时要保证每日充足的睡...

这种情况我也一段时间有过，我推荐两种方法吧，比较简单实用的。第一，你可以在枕头边放一瓶香水加巧克力，如果你一醒来头很晕，是因为早上的血糖比较低，而且虽然身体醒了...