我今年21岁,好像天天睡不够,并且从小到大几乎天天晚上做梦,晚上躺到床上一会就睡着了,睡觉还睡得很死
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
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佚名2024-05-17 18:33:32
问多梦什么办?从小到大一直就多梦,几乎睡觉都在做梦,每天都睡不够很爱睡。
答做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...
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佚名2024-05-17 05:12:40
问觉得累,睡眠不够,天天晚上做梦!
答首先做梦后很多人第2天都会感到很累,而做梦有时是由于身体内分泌改变引起的,有时是由于卧室里有电磁场太强而引起的,可以移开这些物品或放把剪刀或刀,磁铁等在枕头旁即...
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佚名2024-05-17 04:50:22
问最近晚上天天睡觉都会做梦,还算是很多不好的梦,而且睡觉的时候会睡的很死几乎不怎么转折 这是怎
答俗话说:昼有所思,夜有所梦,白天中你所经历的,在梦里都会出现,属于正常现象。梦也分深梦浅梦,浅梦在清醒是能记清。 —望采纳
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佚名2024-05-17 16:01:46
问每天晚上都很晚才睡得着 而且黑眼圈很严重 每天一睡着就做梦不管是什么时候睡觉 只要一睡着就会做梦
答黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足;黑眼圈形成后,可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;...
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佚名2024-05-17 04:54:40
问白天一睡觉就睡得特香…晚上睡觉就会感觉一直做梦做到天亮…难过死了
答我想是可能你白天睡的习惯了,晚上正常的生物钟没有调整过来,因此导致了你现在的窘境。建议你早睡早起,把紊乱的生物钟恢复过来。白天,就应该要有十足的干劲和抖擞的精神...
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佚名2024-05-17 03:08:37
问我成天睡觉也睡不够 躺下一会就能睡着 老做梦
答中枢神经紊乱,抓紧就诊
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佚名2024-05-17 23:10:08
问最近晚上总是失眠睡不着,今天晚上能睡着第二天晚上都有睡不着了第三天也是。 晚上睡着都就做梦,从小晚
答晚上失眠多梦,而且夜间头脑异常兴奋清晰。建议您平时多锻炼身体,户外多走动。多吃蔬菜、水果,您的症状类似不良生活习惯引起的,而且需要特别注意保养。早餐吃容易消化的...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问我从小到大没有一天晚上睡觉不做梦的,怎么才能晚上睡觉不会做梦呢。
答科学研究表明人每天晚上都要做8个梦左右的 大部分都会忘了 只要不影响你睡眠就没必要担心的 当然有时多梦也是一种病 可以喝点安神补脑液之类的东西 多运动 放松自己...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问我每天晚上睡觉都睡不着·一躺上床就梦到神鬼·
答是不是工作压力大,工作强度高,饮食无规律,睡眠质量差?如果是这样的话,好好调节下自己的生活节奏吧,不要让自己跟着工作的节奏跑,这样是很被动的,很累的。可以听听音...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问每天晚上都习惯很晚才睡的着!一睡着就会做梦从小就会!!
答你好,这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维...
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