你好，我因晚上经常做梦，也没有怎么影响睡眠，请问有什么最常用的**疗方法？

神经紧张会休息不好，甚至会失眠多梦。睡前可以用热水泡脚，**轻轻敲打脚底板儿，效果不错

学习太紧张了吧!这个年青人都有过不要怕怕.1.**物.去正规的大**店买*吉林敖东安神补脑液*.2.物理.每天睡觉前用热水泡脚.3.食疗.每天睡觉前喝一杯热的纯...

压力这么大做梦是你身体保护自己的自然措施,把白天收集到没来得及处理的信息进行过滤,不要太担心,如果影响白天的工作生活,那就给自己减减压最好是找个知心的朋友,很管...

白天嗜睡者，怀疑有其他睡眠疾病者；难以解释的低血氧症或红细胞增多症；原因不明的夜间心律失常、心绞痛、清晨高血压者应做睡眠呼吸记录监测系统检查。由于打呼噜的危害严...

是不是有心理负担，还是有压力，不管怎么样，可以试一下出去旅旅游，尤其要爬爬山，如果有压力可以释放一下压力，如果不是压力的原因可以使自己累一点，也许睡眠会有所改善...

想太多，太累了。干脆吃一瓶安眠**好了，从此不在做梦，睡眠那是相当的好阿麻烦采纳，谢谢!

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

我是晓阳，很高兴与您探讨有关梦的问题。做为知道名人，通过为数千人解梦我认为:真正能释解梦的人应该是梦者自己。按现代理论讲梦是潜意识所在，是大脑没有完成的东西由小...

这习惯时间长了 自己本身没什么感觉，最多就是有时候感觉精神不是很好，但玩起来了之后又很兴奋，其实那是用自己的身体在抗，对身体素质和免疫力都会大打折扣 我建议还是...

朋友你好，并不是心情不好就老作梦，其实经常作梦的人长寿。我来和你谈谈梦的问题，希望对你有所帮助。人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥夺人做梦的实...