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睡觉总是做梦白天睡午觉都做梦,吃什么**或者怎么调理

你好!人在睡眠时,大脑皮层处于抑制状态,各种感觉器官和运动系统的活动能力减弱,对周围环境的刺激反应变得迟钝。但是,人体机能的各种活动并没有完全停止,外界信息的刺激仍可传入中枢神经,造成大脑皮层某些部位的兴奋活动,从而产生梦。做梦是一种正常的生理活动,是睡眠中的必经过程,大可不必为之担忧。如果做梦太多,影响大脑休息,醒后精神不振,可以吃冰糖莲子、莲子百合粥、花生红枣莲子粥、咸鸭蛋蚝豉粥。愿你天天做美梦,预祝美梦成真。
佚名
2024-06-02 21:32:25
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