睡午觉为何不易做梦

是不是晚上睡得太晚？或者是最近太过疲劳？压力太大？午觉应该是小寐，时间短一点，另外可以适当加强锻炼，增强体质。可能刚入初夏，你的身体不太适应，也有点关系：）

是睡得比较沉吧，一般是身体太累了，平时注意休息，别太劳累了身心！我偶尔也会这样，是我比较累的时候，睡起来昏昏沉沉的！

和我前两年一模一样，建议不要太在意，一般这种情况就在夏天比较频繁。每天午睡的时候最好定个闹钟，时间不要超过五十分钟，醒了就马上起床用冷水洗脸。坚持体育锻炼，过几...

梦是一种奇异现象，而做梦的经验，也是人所共有的。但在人类文化中，无论古念中外，对梦的了解，始终是一个谜。在未开发的部落社会里，往往把梦看成是神的指示或魔鬼作崇，...

你好，根据你所描述的情况分析可能是神经衰弱的表现引起的，与你平时压力大，休息不好有关系的。指导意见：建议平时缓解压力，放松心情在观察看看，

人们对睡眠的需要存在很大的个体差异，有些人一天睡6个小时就足够了，而有些人每天睡上10个小时仍觉得睡不醒，那么一天到底睡多少小时才算够？一般而言10~18岁的人...

注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善：1、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。2、每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。3、避免在吵...

你应该问：为什么我中午睡觉老做梦答：最近你的思绪太活跃了 睡眠时间过长 把午睡取消就是了

不是晚上不做梦，而是做的梦都忘记了。当然有时会记得一些，但是还是大多通过现实中类似场景来记起来。至于午睡，原因是：午间睡觉往往时间太短，不够你做梦的时间。所以你...

午睡做梦就是白日梦了。有梦会做，只是在你的意识中没有留下罢了。