为什么只要一做梦就有眼袋，怎样才能不做梦

有几个办法：1、可以用纱布包住干净的橘子或橙子皮，放在床头。2、用熏衣草花泡澡，加盐，效果不错。3、最老的办法，睡前喝牛奶。4、睡前盘腿坐床上，想今天开心的事，...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

俗话说的好 :"日有所思夜有所梦.'首先要学会放轻松,保持心情舒畅.其次那就是不要总去想那些麻烦事.也可以外出户外旅游或者参加一些体育运动

心情放松，白天加强运动锻炼，临睡时喝牛奶，听听轻音乐，避免劳累

心情 放轻松些。。遇到 事情 不要 反复的琢磨。。就算梦 让自己不舒服了。 。 也会 慢慢忘掉的。。别那么 在意。 。 别总去想。

每晚睡前念十分钟南无阿弥陀佛，发音：na mo a mi tuo fo

不笑也很明显的是眼袋，笑起来才明显的是卧蚕。。。从身材上看，眼袋像半个烧饼、往下突出的面积很明显，卧蚕像毛毛虫、从左到右粗细差得不多~

随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦做梦是人体一种正常的...

做梦 楼主的睡眠质量一定受到影响了吧 是否是因为最近压力大了 或者是想的事多了呢、要注意舒缓身心 希望可以帮助到你

心情 放轻松些。遇到 事情 不要 反复的琢磨。就算梦 让自己不舒服了。也会 慢慢忘掉的。别那么 在意。别总去想。