为什么最近睡眠质量超差,老是做梦。(以前不会的)~醒来后总是全身酸痛,眼睛肿胀,精神很差!为什么?
白天不要思虑过度,可能是神经衰弱,再考虑是否有脾虚的可能
佚名
2024-06-05 11:14:03
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佚名2024-06-05 22:35:44
问我睡觉总是做梦,睡眠质量差,吃什么**
答建议食补,是**三分毒,吃点红枣,小米,安神助眠养气血
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佚名2024-06-05 15:29:31
问最近睡眠质量太差了老做梦,怎么办!
答睡不好,多梦,大多是由于精神压力过大或思虑过度,及过度劳累所起的植物神经失调引发的神经衰弱症。多放松心情,多户外运动。可服用安神补脑液 和安神补心丸,谷维素,维...
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佚名2024-06-05 20:33:59
问老婆睡眠不好老是天天做梦!睡眠质量很差!精神绷的很紧?请问如何解决
答睡眠 每个人的差异都是很大的 ,有的人睡四五个小时就行了但是有的人睡十个小时也不行 。 从你的情况看来,我觉得不是你的睡眠缺少,而是你的睡眠质量缺乏,不知道你睡...
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佚名2024-06-05 00:57:38
问为什么睡眠质量很差,总是做梦,而且睡眠很浅?
答这是因为睡的不够放松,心里压力有点大,睡前熏一下国香沉香香薰精油会有所改善的
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佚名2024-06-05 16:06:28
问我是女生,最近老是做梦,睡眠质量很差,白天精神恍惚,该怎么办?
答负担太重了吧……对于生活中的事,有时用一下阿q精神也会有好处的或者你对自己要求太高了,什么都想做的很好是不可能的晚上睡不好只能说明你白天太疲劳了,不管是精神上的...
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佚名2024-06-05 08:49:47
问最近睡眠质量很差,一点点响声就会醒来,就睡不着了,要么就是睡着了老是做梦?
答根本原因是肾虚,表面原因是精神压力大,安神补脑液 等可以缓解,效果缓慢,需要长期服用;六味地黄丸治疗肾阴虚,可以买一盒试试,十几元,效果还不错;一般人误以为只有...
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佚名2024-06-05 16:22:47
问最近老是做梦,为什么?也不累,也没压力。以前睡眠质量很好的
答做梦是正常的,只是有的梦你醒来后记得,有的梦你醒来后不记得罢了,通常人们都说好好睡顺便做个美梦,可以说做梦不影响身体健康,祝你美梦成真!
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我的睡眠质量一直都很差,然后眼睛也肿肿的,我想问怎样可以提高,或者说吃什么来辅助
答你好, 早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问我为什么睡觉老是做梦。睡眠质量很差
答每个人每晚都会做梦,只是记不记得住的问题。如果睡眠质量差,要看看你的生物钟是否科学合理,一般11点就要上床睡觉了,不要熬夜也不要中午睡得太饱,晚上会睡不着的。傍...
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佚名2024-06-05 08:00:00
问睡眠充足为什么总有黑眼圈,而且经常水肿,是老做梦还是睡眠质量差?
答做梦是大脑异常放电的产物,做梦就等于让你自己的脑细胞还处于活跃的状态,因此睡眠质量不是很好的时候才会出现黑眼圈。经常水肿有几个原因第一个你的肾脏不好,因为中**...
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