经常在下半夜，在睡眠中，也不像是做梦感觉就是自己在思考，特别真实，自己就像要死去了似的，想到每个人

死和做梦根本就不挨边，死了就永远都不会醒来，而做梦却有醒的那天

失眠的话 买点纯牛奶喝 加热效果更好我就是这样的 我也是老失眠

如果要从科学角度解释的话，我是说如果，这种事也不好说：人体睡眠有一个快速眼动时间，这一时期实际上是一个较为清醒的时间，即大脑细胞在休息一段时间后自动醒来一小会，...

是没有休息好吧 如果经常这样建议去看看**生 记得采纳！

这是入睡困难和睡眠治疗不高的表现，建议你这样自我调节，如果经过一两个月调节还是不好，建议你去**院开点**短期吃，再继续调节，让它们变成自己的日常生活方式。1、...

是心肾不交导致的。临床表现：心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳呜，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，舌红，脉细数。失眠．多梦．虚烦．遗精等症。多见于神经官...

那是因为睡眠不好引起的可能是你心里有什么事情老是惦记着的缘故吧要不然半夜醒来是很困的在睡着很容易释放心理压力应该会好起来

你好，你的生活可能没有**没有自己的人生目标，所以每天重复的生活过得很空虚。建议您每天做一些有意义的事，看看书，多学一些自己感兴趣的事物，充实自己的生活

这属于**学问题了.....可能是睡眠质量问题，也可能是得什么病之类的，我记得电视上健康节目专门说过这个，还有可能是睡眠环境有问题导致的，比如电波辐射之类的。如...

如果要从科学角度解释的话，我是说如果，这种事也不好说：人体睡眠有一个快速眼动时间，这一时期实际上是一个较为清醒的时间，即大脑细胞在休息一段时间后自动醒来一小会，...