记忆不好,晚上睡不好,爱做梦,看什么科好

以下十招让你有一个好的睡眠:一、少吃多餐最好每隔3小时吃些东西，但一次不要吃太多二、关掉手机打电话或发短信会让人过度兴奋，很容易导致失眠三、清理大脑在你的床边放...

还好一些 ，人人都会做梦的啦，不记得的还好一些，有些记得的是神经衰弱。

做梦可能气血虚弱，治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动.在此心理活动中个体身心变化的整个历程,称为做梦.一般不影响睡眠质...

你好，你的症状属于失眠多梦，和注意力不集中，想的太多有关系，建议白天多进行运动锻炼，放松心情，不要胡思乱想。

人人必梦，夜夜有梦。这是现代心理学、生理学研究的科学结论。人的睡眠过程，分为“无梦睡眠”和“有梦睡眠”两个不同的阶段。一夜中两个不同的阶段要交替4―6次。科学家...

去中**看看，身子虚弱，亚健康状态。调理一下。但是，一定找一名好中**。要不就白花钱了。

实际上人人都知道,做梦是当人睡着了.不在活动的时候大脑切在活动,想问题..一般做梦都是自己平时所想的事情,或者是自己有某种需求的时候.一种想象就变成了梦..如果...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

晚上喝点小米粥有助眠作用。记忆力不好可以通过调节饮食，平时多吃一些补脑，健脑的食物如：牛奶、鸡蛋、鱼类、海带、葵花子、胡萝卜、黑芝麻、南瓜、燕麦、核桃、花生、等...

人到了一定年龄后，都会出现头昏、眼花，记忆力减退的现象。但只要调整好生活节奏，合理安排好生活，会有所缓解的。另外，经常睡眠不好的人，容易出现头昏，眼晕，记忆力减...