最近经常做梦，总是觉得有深意，但是人又很累，也很上火，是什么原因呢？

人为什么会做梦，梦有什么意义，梦对人有什么影响，千百年来占梦学家、心理学家以及神经生物学家一直为此苦苦求索，然而至今仍未能找到**这个谜底的答案。 人类对做梦的...

不能深度睡眠，可能是因为睡前过于兴奋！睡前喝一杯蜂蜜加牛奶，会好一些的。

正所谓日有所思，夜有所梦，虽然您讲到，您白天不是很累，但是正因为不是很累，也心中肯定想了很多的东西，不管是哪方面的都可能在梦中织成一幅图画，成为一个或多个故事，...

原来这是浅睡眠时间过久的缘故。正常情况下，人的睡眠是有节律的，深睡眠和浅睡眠交替反复进行，直至清醒以后。一般说来，睡眠的前半段多为深睡眠，而后半段则多为浅睡眠。...

周公解梦上说，梦见屎尿主得财。应该是好梦。 第一种解释（引自**科技报）： 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这...

做梦说明睡眠质量较好，梦是保护你的一种机制，每天的累可能是压力太大，具体问题还需要具体分析你的梦

疲劳.体质虚弱.心理压力等等

先做做体检吧，排除器质性病变的可能性。我觉得，可能是你平时吃的东西酸性食物太多了，尝试改善一下食谱，少吃些肉啊蛋啊主食之类的，多吃蔬菜水果试验一下。另外就是要适...

你营养缺乏，另外，你湿气太重导致的。

其实做梦是正常的表现，做梦同时也是对自己身体侧面的一个健康程度反映！你说你睡了醒来会很累，有可能你睡的有些久，超过你本身生物钟的睡觉时间，机体本身有点累，就反映...