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您好晚上睡着就会做梦,白天没精神头脑发晕。请问是什么原因谢谢!

你是不是工作时候太累了、睡觉时候想的事情比较多、然后压力大睡觉就会常常做梦、然后这样第二天就会没有精神的、睡前需要放松心情、可以喝点牛奶加蜂蜜、这样比较好入睡、
佚名
2024-06-09 07:08:58
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