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最近老是做梦。好烦。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?

  正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一

  科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。

  梦是协调人体心理世界平衡的一种方式

  由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。

  无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。

  最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-05-29 09:27:44
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-05-29 09:22:18

    最近老是做梦

    这个很简单啊 就是日有所想夜有所思啊 因为你太想他了吧。。或许你心里有什么结没有打开吧。。经常和他在一起谈心或许会好一点。;。凡事不要太放在心里了 ...

  • 佚名
    2024-05-29 13:35:41

    最近老是睡不着,又总是做梦,怎么回事啊,烦哎!

    需要排毒了啊,饮食清淡,吃点儿酵素试试。

  • 佚名
    2024-05-29 10:26:28

    怎么我老是做梦?就是最近十几天!每晚都是!烦

    放松点,我以前也是,很严重,连续几个月都是梦梦梦,很郁闷,主要还是心情问题,你应该也是想太多吧,呵呵,要开心点,也可以买些安神睡眠有帮助的口服液喝,主要还是心态...

  • 佚名
    2024-05-29 16:51:38

    最近老做梦、感觉休息不好、什么原因呢烦死了、

    神经衰弱,要多休息,加强体育锻炼,多吃营养品,不要胡思乱想。等过一阶段症状自然消失。

  • 佚名
    2024-05-29 08:06:35

    最近老是做梦

    许多人都认为,一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒,结果他们即使在学习中勤奋...

  • 佚名
    2024-05-29 08:14:08

    最近老梦见前男友,烦

    可以培养一些兴趣爱好,唱唱歌,画画,或是和闺蜜逛街,上学就努力学习,上班就好好上班充实自己,尽量白天不要想到他,也不要想怎么做梦梦到他,慢慢他就会消失在你的梦里...

  • 佚名
    2024-05-29 13:49:36

    最近老是做奇怪的梦,烦死了!请求解梦!

    兄弟,您现在看到的网页和我对您说的话是真实的,梦是虚幻的,没有任何现实价值,退一万步说就算真正存在所谓的东方神秘现象,这里给你的分析也太菜鸟了,别弄巧成拙了,真...

  • 佚名
    2024-05-29 08:00:00

    最近老是做梦,

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?正常的梦境活动,是保证机...

  • 佚名
    2024-05-29 08:00:00

    最近怎么睡都睡不好,还老是做梦、、、是压力太大了还是烦心特多

    静下心来,睡前喝杯牛奶,每天都保持好心情,平躺着睡,手放在身体两侧。把所有事情都想开些。

  • 佚名
    2024-05-29 08:00:00

    最近老是做梦?

    不要太在乎梦境 梦一般是大脑分泌某种物资 或者大脑兴奋时产生的一种类似幻觉的东西让人在梦中看到一些暗示自己心理 或者需求的东西 不必担心 努力工作 让自己累一点...