昨晚做梦做了好多梦，有的记得，有的不记得，早上起来好累，是怎么回事？求大神解

睡觉做梦、早上还忘记都是正常的。不用担心。至于经常做梦嘛，可能是生活压力大。睡前全身放松会缓解。还有就是平时多注意饮食健康，生活要规律。

这跟大脑皮层的活跃层度有关，不是所有的梦都能记得，有时候半夜醒了记得很清楚，到了早上就忘了！

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋...

这很正常，人说日有所思夜有所梦，白天不要思虑太多，睡前喝点助睡的如牛奶之类的，官方有解释说无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床**生发...

梦是人在睡眠中的一种正常现象，记住或者模糊是因人而异的，只要不影响正常睡眠，没有使人出现头脑昏沉，疲惫等现象，是没问题的

被存在了你的潜意识中

说明睡眠质量不好，如果睡得好，早上起来就把做的梦忘记了。放松心情，调整身体状态，健康最重要！

我也经常在梦里飞，心理学上讲，做这种梦，是由于压力太大所致，希望无忧无虑，**束缚 建议你去看弗洛伊德的梦的解析。恩~他是研究梦与心理学关系的代表人。我其实每天...

睡觉做梦、早上还忘记都是正常的。不用担心。至于经常做梦嘛，可能是生活压力大。睡前全身放松会缓解。还有就是平时多注意饮食健康，生活要规律。

这很正常，人说日有所思夜有所梦，白天不要思虑太多，睡前喝点助睡的如牛奶之类的，官方有解释说无梦睡眠不仅质量不好；而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。临床**生发...