每天晚上做梦连续半个多月了，人体缺少了什么，该怎么补？

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

睡眠质量不好，精神过度紧张，适当运动一下，洗个热水澡，喝杯热牛奶，再入睡！

你好，按你的描述来说这种情况在中**叫气虚发热，并不是中枢调节失衡或感染引起的，所以用西**基本是不管用的。出汗是因为气虚卫气不固引起，多梦是兼有血虚不荣心神。...

一般情况做梦是早上人们对一些事物的刺激性在脑海逗留的体现！如果有大喊大叫和说梦话！甚至做出动作 可以试着调整呼吸 最好用腹式呼吸法睡觉 如果是比较肥胖的...

是不是平常压力太大了？

做梦原因： 梦，也有梦想的意思。古人相信，做梦总要有原因的，王符就曾说“夫奇异之梦，多有收而少无为者矣”认为做梦总有原因可寻。做梦的原因主要三：即物理因素，生理...

肾功能好的话，可以多食用奶、蛋、肉（包括鱼肉、鸡肉、猪肉等）各种优质动物蛋白。

所谓日有所思夜有所梦，首先不必担心，这是神经的一种反射，平常吃一些核桃，晚上睡觉之前可以喝一些牛奶，可以听一些舒缓的音乐放松自己，尽量不要吃**，是**三分毒，...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

一般情况做梦是早上人们对一些事物的刺激性在脑海逗留的体现！如果有大喊大叫和说梦话！甚至做出动作 可以试着调整呼吸 最好用腹式呼吸法睡觉 如果是比较肥胖的人 最好...