天天晚上都做梦，该怎么办？

神经衰弱的症状，建议你注意自己的生活习惯，多找些有利于神经衰弱症状的饮食方案，每天坚持做适当的体育锻炼，要坚持。每天保持好的心情，不要多想乱七八糟的事情，找清静...

哥们！！我也是啊！睡觉老是做梦啊！记得有什么好方法、给哥们提一下…谢谢了～

乎所有的人在熟睡时都会有梦幻出现。梦有一般性的无意义的梦、美梦与噩梦之分。一夜中**在正常情况下做梦3-6次，总共持续两个小时，睡眠前期较少，越到睡眠后期做梦时...

可能压力太大了，适当的放松。多出去走走，别天天担忧太多的事情了。还有可能是最近身体不怎么好。 希望采纳

要了解自己做梦的原因是什么，若是因为压力大而睡眠质量降低而总是做恶梦，可发泄压抑以及调节放松自己，就可改善频繁做梦。若是肝火比较旺，生理或小疾病的问题导致心理负...

我妈说睡觉之前喝点牛奶应该就不会做梦` 做梦好像就是因为你白天太劳累所致

哥们！我也是啊！睡觉老是做梦啊！记得有什么好方法、给哥们提一下…谢谢了～

做梦是一种生理现象,但有些人认为做梦是一件坏事,认为做梦使自己得不到充分的休息,时间长了还会损 伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处,德国...

有**,安定,但是**始终是不好的,建议晚上去走1个小时,回来后,睡眠会好很多,有过例子~.如果是梦的问题,能回忆出是怎样的梦另你睡不着?自己思考下,是不是心理...

我前段时间也是这样,好像持续一个月,之后 就自然好了,估计缺少锻炼,生活不规律的原因