为什么现在天天晚上都会做梦。白天感觉很焦虑,心情很不好。老是会想乱七八糟的事情。

【心神不宁】表示你的精神过于紧张，心理压力太大，需要放松，自我调整。无大碍，祝你好运。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好...

1、做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容...

说不清楚是什么原因，可能是轻微的焦虑症吧，故意去克制的话，我觉得没啥用，主要是睡眠要好，作息时间要有规律。我现在也有类似情况，白天工作时，老是情不自禁的想到别的...

白天经历的事情多数会在晚上的梦给回映出来，可为日有所思夜有所梦，楼主，做梦是正常的事情，想不做梦是没办法的，但可以减少，只要睡前喝点纯牛奶，听点轻音乐，放松心情...

1 多梦，也是体虚的一种表现，可以吃点安神的东西，比如六味地黄丸，安神补脑液。也可能缺锌。 2 乱七八糟的梦，可能你最近的状态有点空虚，导致胡思乱想，找点自己喜...

心情不好，是有什么烦恼的事情在发生吗？？又或者，是觉得生活太无聊了，没**了。生活就该有**，无论面对什么，都要让自己乐观的面对一切，这样你才能战胜困难和挫折。...

一般来说，要找到焦虑的根源，看是什么**导致的，然后去解决这件事情，事情解决了，自然也不会焦虑了。

梦与睡眠质量随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，千百年笼罩在梦境中的神秘面纱被渐渐**，“有梦睡眠有助于大脑健康”，就是最近的研究结论之一。做梦是人体一...

答：因为你梦到了你喜欢的明星 跟他们在梦里很开心 所以白天心情都会很好