天天晚上都做梦睡醒后特别累有什么**或者方法能治疗？-明月个性网

天天晚上都做梦睡醒后特别累有什么**或者方法能治疗？

1，平日放松神经，乐观一些，别太紧张，心事别太重了

2，睡前不看电视，或看书，尤其是恐怖情节的

3，睡前喝一杯温牛奶，不做运动，听一些舒缓音乐

4，床上用品尽量舒适一些，房间温度适宜

5，睡眠时间要规律

佚名

2024-05-17 18:58:26

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-17 00:17:49

问为什么每天晚上都会做梦呢？有什么方法治疗？

答
做梦很正常，只要不是噩梦或者经常性的做梦，没有影响到休息就可以了，做梦的原因也很简单，所谓日有所思夜有所梦，又可能是白天的活动过于兴奋，太疲劳或者晚上吃的太饱等...
佚名

2024-05-17 17:26:55

问我每天晚上一睡着就开始做梦，有没有好方法治疗

答
每个人每天都会做梦，只是在深睡眠中所做的梦，醒来后是记不得的，只有在浅睡眠中做的梦才可以回忆起来。如果你大多数的梦都记得，说明你的睡眠不太好，没有进入深睡眠。进...
佚名

2024-05-17 18:29:12

问每天晚上睡觉都会做梦，早晨起来就特别特别累。已经好几年了，有什么方法能治疗吗？

答
人为什么会做梦？主要是人睡着后，整个大脑神经系统完全被抑制了，大脑处于弥散性抑制状态，但有一部分脑细胞仍然处于警戒之中。正是那些没有被完全抑制的脑细胞，呈现出弱...
佚名

2024-05-17 01:03:16

问天天睡觉做梦，有时候睡醒了感觉头好晕！有什么方法能不做梦或者少做梦！

答
做梦属于正常现象，如果睡醒后记得做梦的内容，这个说明你睡眠质量不好，如果睡醒后不记得，这个对身体没有不好的影响。您最近是不是，心里的事情比较多，白天想的多，所以...
佚名

2024-05-17 18:17:21

问有什么方法可以治疗多梦？晚上很容易睡着，也睡得很熟，可是几乎天天都做梦，早上起来很累，烦恼！

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-17 23:23:36

问我睡眠特差,天天晚上都做梦.感觉很累,有没有好的物理治疗方**最好是食疗一类不伤身体不吃**的方法.谢谢!

答
好象方法还是蛮多的.以前看中央台的一套养生节目说有一个演员有失眠问题,她就早上喝咖啡,让兴奋点提前到来,晚上就会觉得困,睡得就香了;另外,睡眠不好与人体植物神经...
佚名

2024-05-17 15:09:46

问每天晚上都会做梦，有没有什么方法或者什么偏方可以治的？

答
好办，小事一点。我教你啊、你买瓶二锅头喝喝！你就不做梦啦。记住哦。是你弟弟我给你说的哦！不用谢啦！
佚名

2024-05-17 08:00:00

问每天晚上睡觉都会做梦，早晨起来就特别特别累。已经好几年了，有什么方法能治疗吗？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-17 08:00:00

问睡眠多梦怎么办，每天睡觉都做梦，比不睡觉还累，请问有什么治疗方法？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-05-17 08:00:00

问治疗多梦的方法，我的情况就是晚上会一直做梦，而且还总是被惊醒，请问有什么治疗或者调理的方法吗？

答
治疗多梦的方法失眠是很严重的问题，失眠可能会引起抑郁症的。所以一定不能忽视失眠这个问题。关于失眠症和抑郁症孪生发病的原因，美国科学家在10年前就早有定论。199...

天天晚上都做梦睡醒后特别累有什么**或者方法能治疗？

问为什么每天晚上都会做梦呢？有什么方法治疗？

问我每天晚上一睡着就开始做梦，有没有好方法治疗

问每天晚上睡觉都会做梦，早晨起来就特别特别累。已经好几年了，有什么方法能治疗吗？

问天天睡觉做梦，有时候睡醒了感觉头好晕！有什么方法能不做梦或者少做梦！

问有什么方法可以治疗多梦？晚上很容易睡着，也睡得很熟，可是几乎天天都做梦，早上起来很累，烦恼！

问我睡眠特差,天天晚上都做梦.感觉很累,有没有好的物理治疗方最好是食疗一类不伤身体不吃的方法.谢谢!

问每天晚上都会做梦，有没有什么方法或者什么偏方可以治的？

问每天晚上睡觉都会做梦，早晨起来就特别特别累。已经好几年了，有什么方法能治疗吗？

问睡眠多梦怎么办，每天睡觉都做梦，比不睡觉还累，请问有什么治疗方法？

问治疗多梦的方法，我的情况就是晚上会一直做梦，而且还总是被惊醒，请问有什么治疗或者调理的方法吗？

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天天晚上都做梦 睡醒后特别累 有什么**或者方法能治疗？

问为什么每天晚上都会做梦呢？有什么方法治疗？

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