晚上睡觉老是做梦,而且夜夜都做,不知道该怎么办

做梦是好事，千万不要把它当作病来看待。 如果做梦，是说明你的心理是健康的，心态是很正常的。 对于做不做梦 ，心静是与之无关的。 日有所思夜有所梦也是偏激的说法

可能是神经衰弱请问是否生活中有种种不良的恶习呀！比如熬夜，**，思虑过度，等等问题。这些都是要戒除的，戒除后落实好养生，半年以上身体才会慢慢恢复的，否则是不可能...

想办法改善啊，我这里有几个方法，你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

大声喊叫，把你周围的人叫起来，他们会把你给推醒或叫醒！

最近肯定有不顺心的事我这几天就老多梦，反正我是因为白天工作太累加上很闹心都混合在一起了！没事放松下来，别太愁！我也试着放松心情慢慢的会好吧！晚上睡觉比白天上班还...

呃。可能是白天太疲劳过于劳累加上压力大，精神不够放松造成的。建议放松精神，多锻炼，合理饮食。睡前泡泡脚，听听轻音乐，喝一袋牛奶。然后早点睡觉，按时作息。过几天就...

我们每个人每晚都会做很多梦，只不过我们醒来时忘记了大多数。如果没有因为梦引发负面的情绪，不要因为多梦而烦恼，梦并不能引起任何心理问题，但心理的压力和情绪上的烦恼...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...