睡觉老是做梦，从事脑力工作的吃什么**好？

晚上做梦是因为大脑的一部分还处在活跃状态得不到休息，而且你可能睡得太死，这样容易睡觉起来昏昏沉沉的 麻烦采纳，谢谢!

多休息 多出去活动 吸取先新鲜空气

不能多吃，我建议你去看看**生，开点**和点货是呵呵，生他喝点排骨汤，鸡汤，也就行啦，不需要特别，大补

看来工作压力蛮大的吧 要自己调节一下心情了长久下去对身体很不好的

你好，夜间睡眠多梦主要考虑是神经衰弱或者是白天的工作压力太大，精神紧张等原因引起的，建议您平时多注意锻炼身体，保持良好的心情，学会自我控制，放松自己，可服用调节...

你好随便哦，所以建议你先以调整为主，可以用一些酸枣龙眼茶。可以配合**治疗。

你 要适度的调节自己的心情。同时要理智分析自己的为什么没有做好呢？谢谢采纳！

睡眠障碍患者晚上可以用5克蝉蜕泡热水喝，放凉些后再喝，这是较安全的安眠**替代物，也是儿科常用**，从古至今未发现任何副作用，就是孕妇临产前不能服用而已，可以说...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

试着放松一下自己吧。听听音乐、伸伸懒腰，浇浇花，花几分钟做自己喜欢的事。能适当的打个顿是最好的。实在不行，试试喝红牛之类的吧。。。