每晚都做梦怎么办呢，我喝茶喝咖啡都不会影响睡觉，就是老做梦，喝牛奶什么的都没用啊

记得周公那时还没有咖啡不过 也是可以解释的根据易经八卦来说 应该是先苦后甜！热咖啡是最好，梦意就是想见的人会见到！

我也是每晚都做梦的,但是我发现,当我开心,没烦恼的时候就不会做梦了,我觉的还是生活所制,让自己充实一点就不会了

你的工作是不是活动很少？建议你早上早点起床并用冷水洗把脸，晚上6、7点的时候去跳跳舞啊什么的活动一下，最好能感觉体内发热。中午困就睡个午觉，这个就看自己的时间安...

做梦是睡眠质量好的体现，没关系的，只要梦境不是太差就行！ 采纳一下，谢谢！

可能是因为你心火盛，你应该煲一点降心火的凉茶哦，比如，灯芯草。

一般做梦是因为受某种刺激产生大脑联想-还有就是晚饭吃的过多使自己夜里身体体能得不到释放= =某种现象会特别明显俗称**

为什么有人喝咖啡还是想睡觉　　咖啡对不同的人产生的效果真的是很惊人：如果给某些人午后上一杯咖啡，他们会看看手表，然后拒绝和咖啡，因为“已经三点了”，如果在喝咖啡...

首先说茶水茶水，喝茶就是喝水。但茶叶和喝茶的好处你应该知道些，其次喝茶也是休闲的一种方式，希望你满意或追问

今天的你精神有些恍恍忽忽的。做什么都不主动的姿态，让身边的人都不知道拿你怎么办才好咧！建议你主动寻找一些自己感兴趣的项目，让自己的活力被刺激起来吧！

身体需要，！当你身体消耗了什么，身体就会告诉你应该补充什么。