晚上睡觉一直做梦到天亮，请问这是什么原因?谢谢!

你应该更累些，不是心理更累，而是身体更累些，你像学生一样每天睡6个小时试试，不行的话再做运动，这样睡觉很沉，几乎不做梦。如果每天睡个12个小时，那不做梦才怪哩！

白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来...

压力太大，或者是有什么心事一直压在心里~要想不做梦，还是要想办法把这个心事放下，心宽了一切也就好了~

睡觉都会做梦，挺正常，但如果一直能记住梦见什么的话，证明一直处于浅睡眠状态，即睡眠质量比较差。一般是神经衰弱，最好能调节一下。

这是亚健康状态，从中**角度来讲大约以下原因：肝阴虚或脾胃不和（思虑过重）。肝阴虚重点在于补血养血，特别推荐睡觉不要熬夜。脾胃不和重点在于适当锻炼，同时多食用粥...

有钱喝牛奶，还不如体验下乡下睡一觉的感觉(多蚊子)

睡前不要过多的脑力活动，

日有所思！用科学的俗语，这叫神经脑短波的无意思活动造成，就是你白天思绪的释放

做梦说明你睡眠质量有所下降,原因可能有很多,比如压力比较大、有很烦心的事、令你觉得特别兴奋的事等等.可以睡觉之前用热水泡泡脚、喝杯牛奶,或适当做一些运动。适当调...

这是亚健康状态，从中**角度来讲大约以下原因：肝阴虚或脾胃不和（思虑过重）。肝阴虚重点在于补血养血，特别推荐睡觉不要熬夜。脾胃不和重点在于适当锻炼，同时多食用粥...