睡眠多梦，是什么原因，一睡就做梦，一直到天亮

梦乃人生座标之定位（多梦者，长寿）。

对于现当代人类的隐形**就是睡觉多梦，多梦带来的许多的危害也是让人不容小视的。来自美国的麦特咛是欧美人信赖的安全产品。麦特咛进入**市场以来，也引起了很大的轰动...

你好，这是因为白天劳累。平时压力过大，睡觉睡不踏实，建议睡前多出去走走，保持平常心。约会释放压力

您好，您的情况要注意调整自己的心态，不追求完美，要有平常心，要树立快乐思想观念；另外注意多运动，运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。在饮食上也要...

魂安无梦，安魄定神

多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝...

潜意识有某些不安或是压力、而不是说非要你现实非要为某人某事而纠结、试着放松自己、全身心的放松、

我常去看的一位中**说这是因为肝气郁积，造成肝血虚引起的。还会伴有耳鸣、爱发脾气的情况。我接着吃了几次中**后这些现象都有了一定改善，**生叫我要少发脾气才好。...

你是不是最近思虑过甚了造成的，压力太大的话睡觉就会比较容易做梦。是不是身体不舒服，那样的话也容易做梦而且时间很短就要醒来，睡眠质量也不高、当然，以上都是根据我自...

要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。三宜是：睡前散步。“入睡时行，绕室千步，始就枕…盖则神劳，劳则思息，动极而求静。睡觉应该有一个合适的环境，主要是...