最近老是做梦 心慌 犯困 白天晚上都胡思乱想怎么办，在这样下去我就神经了，谁能帮我解解？？？？

压力太大却没动力,焦虑有无力感.要放松,不要太累,早点睡,最好喝杯热奶有助睡眠. 采纳哦

哪样

你有点肾虚表现，气不足，有空去看看老中**，吃几副中**估计就没事了（西**不要随便吃安神等**，西**伤害大，尤其是脑子这种事情。）。自己散散心，不要有太多压...

多梦是由于脑神经递质紊乱导致的睡眠障碍，长期会引起人的疲劳，注意力不集中，记忆力下降的。建议你早上可以用热水泡下脚，喝杯热牛奶。也可以口服下谷维素片和维生素b1...

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你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素b1和安神补心丸。

你心里还在想着她，惦记着她。把精力用到其他地方，如工作学习等转移自己的注意力，不要再去想她，这样慢慢会好些。

我已过来人的身份给你说，大部分情况下每天做梦纯属正常，睡眠这个东西你越是重视越会出问题

因为你在意，所以才会想。你要放轻松点，越集中精神越不好睡觉。

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...