老年人睡觉做梦，腿脚抽筋

1可能白天运动量太大2 晚上着凉了3 睡觉姿势不正确

脚抽筋是缺钙 所谓做梦的是 日有所思 夜有所梦 是正常的生理现象！ 缺钙 跟人肥胖没关系，是日常饮食的问题！ 如果经常失明，做噩梦的话，可能去看下**生比...

你好根据你的症状描诉，考虑是缺钙或受凉引起的腿抽筋，

和睡眠姿势，睡眠环境以及顺便时间有很大关系。古人云“精，气，神” 这个神就是通过我们睡眠来恢复的，神不正则身不顺。你说的每天走路比较多，说明你的精亏的太多，而精...

你的问题是昨晚睡觉梦到了一个人，然后腿抽筋了，他两这之间没有联系啊，你梦到一个人是因为你睡觉。你的脑电波还有点活跃，于是他就会出现你想的一个人或者是你的情人，或...

做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试一试吃点对睡眠有帮助的食物吧，第三就是别**，好奇害死猫，**害死的是自己

把脚趾用力蹬住床头板(或另一个脚的脚后跟)尽量抬起那抽筋的脚后跟,使脚趾尽量往脚背方向弯曲就行.就像足球运动员抽筋时其他人帮他板脚趾一样.平时要多晒太阳增加钙的...

1 缺钙，2 着凉，3 运动量太大，肌肉痉挛解决方法：补钙，平时多喝鲜牛奶，多晒晒太阳，要坚持；晚上抽筋时，坐起来伸直大腿，往回搬脚趾，一会就会缓解，还有记着多...

可能是缺钙 我以前也发生过这种情况你可以试试多吃钙片 多在室外运动因为阳光可以帮助钙的吸收这个不是顿时见效的病要注意营养的摄入

和睡眠姿势，睡眠环境以及顺便时间有很大关系。古人云“精，气，神”这个神就是通过我们睡眠来恢复的，神不正则身不顺。你说的每天走路比较多，说明你的精亏的太多，而精气...