我和老公，晚上都做梦睡不踏实，是不是头的朝向有问题，有没有人懂这个的啊

你好 这个考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦，睡眠不好等不适症状，<br><br>可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累情...

听老一辈说是不是上火了

其实每天都会做梦，科学家证明的，只是你的意识强弱问题，会不会太累了想太多或者生病了

这和你平时的生活习惯，工作压力过大有关。一般的，在21:00以后就不要吃东西了，特别是咖啡。据说在睡前喝小杯牛奶，或者吃一个苹果会有助于睡眠（可以试试）。在22...

没精神就是因为你老做梦引起的，一般神经衰弱会引起！我建议你吃点镇静安神的中成**试一下，最好是找个好一点的中**大夫调点**！睡眠不好可不是小事，没精神怎么工作...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。　　做梦对人有许多好处，德...

太过劳累和过于安逸都会引起睡眠不好，容易做梦！所以，生活当劳逸结合，适当增加户外运动，睡前喝点热牛奶，都可以不同程度改善。睡觉质量与枕头肯定有关系，所以应选用高...

睡前适当运动，如散步，运动后洗个澡，什么不想，就睡

献上秘方一份，希望能帮到你朋友！谨慎遵照**生建议服用，确保健康！

春天就是这样的,春眠不觉晓也就是.哈哈