为什么吃了安眠**睡觉还是睡不实，还老是做梦？

![][1] 人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是...

压力大会出现这样的现象，要自己懂得排解压力，这样对生活对身体才会有好处

好像两者都不是吧。睡眠分为慢波睡眠和异相睡眠。异相睡眠又叫快波睡眠或快速眼球运动睡眠。慢波睡眠分为4个时期：即入睡期、浅睡期、中度睡眠期和深度睡眠期。快动眼睡眠...

可能和我一样，可能是压力大的原因，也可能是有烦心的事情吧。可以在**院买点安神的**物。慢慢调理，也可以晚上适当的运动一下。

我以前跟你一样，夜里要到2.3点甚至是天亮了才睡着。我试过很多办法，比如：一天不睡，第二天熬到晚上11点躺下，可是没躺下时很困，一躺下慢慢地就越有精神了，一样要...

与年龄无关，膀胱充盈时大脑会有反射，小孩尿床前也常做这种梦的

睡眠做梦也是睡眠的一个阶段，正常的睡眠分成觉醒状态、非快眼动睡眠、快眼动睡眠。一个睡眠是由好几个睡眠周期不断交替的。如果经常做梦，影响睡眠质量的话肯定就是有问题...

说明气血不足，应该多补一下，吃点好的。再配合一点大枣，芝麻，核桃之类的补气血又补脑。睡眠时间长，但是睡眠质量不高，如果气血不足就会造成这样的情况；另外考前紧张焦...

当然不好！做梦中还有潜意识的清醒，其实就是失眠症状

我看过一本书里有也记得不清楚，好像人隔二三个星期做一次梦，如果做梦现象多对精神会有影响。建议看**生比较好。