睡觉老是做梦，会不会影响身体，为什么？？

会出现这种情况的原因可能是你最近的睡眠质量不好，精神上受到很大的压力，紧张、压抑、焦虑会令你胡思乱想。日有所思夜有所梦，所以，你会经常做梦。长此以往，你的精神会...

哈，和我一样，而我只要一起床，再睡下就会做梦，而且有的时候可以接着做，有的时候连续做同样的梦，以前老梦见自己学飞。呵呵。至于对身体好不好，我不清楚，反正每天醒来...

如果睡觉后觉得精力有恢复，说明梦对睡眠质量没有什么影响，放心

做梦是正常现象，我也这样，要想不做梦或者少做梦，白天不要睡觉，把自己搞得很累，晚上就睡得踏实了

影响

很有可能会造成失眠多梦的，可以选择日常进行适当地体育锻炼如跑步、打羽毛球、跳绳等，可以缓解失眠的症状。睡前喝点酸枣仁粉，有助于改善睡眠质量，不要在睡前喝咖啡、绿...

看你的问题可以肯定你的梦都是灰色的吧。1、做梦一种生理心理现象，既反映精神和身体状态，也还有神秘的一面。2、能记得的梦肯定会对精神与心理产生影响，进而对身体和生...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好处，德国神...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

没影响，我老做梦也都记着，白天精神好着呢，其实做梦就是一种宣泄，会让心情好一些~安啦