我有一个朋友，自从上大学晚上睡觉就开始做梦，还不是噩梦，就想演电影一样，求帮助！

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 睡眠是不可能不做梦的，人...

问题分析：你好！造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素...

日有所思，夜有所梦，我也遇到过这样的事。方法简单，装几天傻，把什么都放下，谁都不联系，什么都不想，或者出去玩几天

造成多梦的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;...

首先，改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是关键。小建议： 1．床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭； 2．睡觉时避免思考问题，为了分散精力，可以采取数数的方...

说明那个房间以前出过事

你好，只要不是恶梦，都没什么自己会念经可以提前化解很多灾劫，多看佛学解梦，更好理解人生。佛学解梦

以前有好长一段时间，我也经常如此！慢慢的总结出来：主要是思虑太多造成的；按照以下方式调整后，现在好多了，基本上没有你说的那种情况了。具体方法如下，希望能对你有所...

问题分析：你好！造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素...

别给自己太多紧张的情绪，有时侯只是你的心魔在做怪而已，见意你出去走走吧，感受一下大自然的魅力，或者多和朋友们聚一聚，别去想那些莫虚有的东西，