本人经常做梦,是否影响第二天的精神?-明月个性网

脑力劳动者若不经常参加劳动和体育活动，精神上的疲劳感很难很到缓解，不仅享受不到体力劳动者那种躺倒就睡的乐趣，而且睡眠比较浅、睡不踏实、容易惊醒、经常做梦，总体上看质量比较差。尤其是当你遇到烦心事、悲痛事、生气的时候，会很难入睡，出现短期，甚至长期的失眠状态。睡眠是人生中不可缺失，不可忽略的大事，但是我们**健康知识的普及工作很落后，没有对人民大众进行健康教育的制度，所以多数人对占一生三分之一时间的睡眠问题，处于无知状态。这种状态虽然已经开始转变，但相差太远。无形的烦恼都是由生活和社会带来的好象你看到什么想到什么都会有烦恼想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己并且每一天都要有不断的事情使自己去完成这样首先解决了你的生活上的烦恼而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动让自己感到并不是很孤单让这个社会接受自己并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去还要时常的把自己的梦想和目标确定好建立自己的事业和学业多找一点有情趣的事情和物品调节自己的敏感神经和自己的大脑也要有足够的休息时间常做一些有理由脑子的锻炼改变一下对这个世界的看法正确的对待人生观社会观世界观，如果你没有其它疫病者经常做梦是不影响第二天精神的。在这里祝你天天开心天天幸福吧

佚名

2024-06-01 07:11:49

最佳回答

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佚名

2024-06-01 15:00:03

问我现在都高二了，可是晚上经常做梦，第二天上课没精神，现在也可以算是高三了，我很担心怕影响学习，怎...

答
正所谓想得越多，越怕失去就越容易失去，你的学习压力过大了，应该很久没有和同学们出去玩过了吧，抽点时间和朋友出去走走吧以前在初中的时候有个同学也和你一样是比较怕考...
佚名

2024-06-01 00:24:45

问几个月整夜做梦第二天头疼没精神

答
你好，这种属于睡眠不好导致的，可以吃点镇静的**物改善睡眠就可以了
佚名

2024-06-01 01:16:46

问经常做梦是否对大脑有影响？

答
许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...
佚名

2024-06-01 09:04:29

问每天做梦，第二天起来会很累没精神，正常吗？

答
正常的！因为做梦会影响到睡眠。建议你每天晚上睡觉前做放松运动或睡前瑜伽这些，可以有助睡眠提高睡眠质量
佚名

2024-06-01 16:30:20

问天天做梦第二天就没精神，该怎么办？

答
做梦会睡不好晚饭不要吃的太饱了可以喝点牛奶
佚名

2024-06-01 06:03:03

问晚上老做梦是怎么回事，第二天人很没精神

答
如果你生活汇率不用太紧张,看看下面的文章,你可能心里会舒服多了.我晚上基本上都做梦的梦多的人寿命长人为什么要做梦？不做梦会有什么反应？科学家做了很多剥...
佚名

2024-06-01 00:04:45

问我女朋友晚上睡觉经常性地做梦而导致第二天精神不好，怎么办？

答
你女朋友的情绪紧张吧，最近她是不是有心事压得难受啊，饮食方面呢？建议：调节下食谱和情绪。放松心情！磨牙的原因包括很多，如以下几种属常见原因： 1、情绪紧张。是...
佚名

2024-06-01 18:43:14

问最近晚上睡觉老是做梦，乱七八糟不三不四的，严重影响第二天的精神，怎么回事啊！？

答
这位问友，睡觉多梦和朝向没有太大的联系，而前几天也有个问友问过类似的问题，以下是我的已被其采纳的回答：做梦是人们在浅睡状态下大脑无意识的活动。所以，只要你休息...
佚名

2024-06-01 17:32:48

问睡眠质量不佳，经常做梦，头昏头痛会影响精神吗

答
解梦达人：梦境是每一个人都会做的，如果每次做梦都是一些无法解释的或者噩梦，那真的有问题。似乎是什么干扰着你。
佚名

2024-06-01 08:00:00

问夜晚睡觉经常做梦，但是第二天依然精神很好，对身体有坏处吗？

答
应该很正常吧~我从小也都是睡觉会做梦的，不做梦的反而很别扭感觉没睡好。做梦可以缓解压力哦 ps:我可不姓孟哦~

本人经常做梦,是否影响第二天的精神?

问我现在都高二了，可是晚上经常做梦，第二天上课没精神，现在也可以算是高三了，我很担心怕影响学习，怎...

问几个月整夜做梦第二天头疼没精神

问经常做梦是否对大脑有影响？

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