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最近老是做梦.请问是不是病

您好!
做梦是大脑活动的一种正常表现性。
经常做梦可能是因为白天的活动太过激动,导致睡觉大脑没能安静下来。只要在睡前泡一泡脚,听一下轻音乐,放松一下神经,就可以安稳入睡。
比较特殊的比如自己沉迷假想,或睡觉姿势不好压到身体的某一部位导致大脑出现神经运动,不过您大可放心,只要自己心理比较稳定,做一下梦是很正常的!
望采纳,谢谢:)
佚名
2024-05-30 05:17:57
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