我天天夜里做梦怎么办呢？

应该还是跟你本人的精神状态有关吧 是不是你对自己要求很高 长时间处于紧张状态 建议适当调整工作或学习时间 常和朋友聊聊天 放松下 个...

睡不好！ 睡下后1--2个小时或到半夜的时候，好象是被吓到了一样猛哭，多数时候还爬起来乱抓！请问这是怎么回事？在怎么办？ 发病时间：不清楚 查看原帖>>

一般是体弱多病的人会经常知道自己做梦的，如果最近比较累的活那就有可能做梦，人每天都要做20多个梦，只不过睡眠好的人不会记住自己做过梦，还有如果你有心事，那就也会...

在睡前泡下脚，最好就是洗个热水澡，听一些轻快的歌曲，减轻你的压力。睡前不要过于的劳累，心情愉快才是王道。

自己骗自己吧?去年科学家研究发现做梦是不影响睡眠质量的。你很累可能是别的原因,与做梦没有关系。多关注自己健康,去做做体检吧。

你好，你这个考虑是失眠，建议可以吃一些百乐眠胶囊。

1.你可以试着使你每天很疲劳，或者学习让你很累，或者锻炼让你很累！ 2.每天尽量让自己保持心静！ 3.不去想不该想的，不去想在短时间内没有结果的问题！ 4.睡觉...

喜欢一个人最重要的是要让这个人快乐幸福~~无论她爱你不爱你~我都会在心里祝你~~我祝你和你心爱的人幸福快乐~ 喜欢一个人虽然得得不到你的爱。但是我还是会为了你做...

多梦属于失眠的一种常见症状，一般与精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素，工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素，晚餐过饱、睡...

睡不好！睡下后1-2个小时或到半夜的时候，好象是被吓到了一样猛哭，多数时候还爬起来乱抓！请问这是怎么回事？在怎么办？发病时间：不清楚 查看原帖>>