我初二为什么最近总是早上很早醒，还经常做梦？

最近应该是生物钟紊乱，别急，多做些运动可能会有好处，别太刻意，估计一段时间后定会有所改善，祝你早日解脱！

睡前什么都不要想，不要蒙着头睡觉

睡眠质量不好，起床了也感觉很累

你能说一下你的舌苔吗，可能是阳虚有湿

如果经常做梦，失眠，考虑还是神经衰弱，植物神经功能紊乱，可以服用谷维素片，健脑补肾丸。

你好，起床前总是做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。指导意见：你不要过于担心，平时注意多吃...

睡觉时手不要放在胸口上，十有**会做梦

女人真的很难让人理解，永远也比不了男人宽大的胸怀，有男人一半的宽宏大量，男人也满足了

失眠症何炳华：看来你有点神经衰弱了，是不是你每天想问题太多了？只要你抛弃一切胡思乱想，每天憧憬着美好的未来，快乐的过好每一天，一切都会好的

你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋...