有没有常年头脑昏沉不清醒的朋友，每天想做梦一样

是不是撸多了？ 只有慢慢的调养身体 早睡

做梦影响睡眠质量的话是可以喝百合枣仁茶或者是安神补脑液来改善症状的

颈椎难受吗？如果难受就是颈椎引起的，我之前就这样，每天睡醒感觉很累。头沉脑乱。

可能是鼻炎，鼻炎会平时一个鼻子不通气，是不是平时没有鼻屎，只有鼻涕你是不是年龄不大，头昏昏沉沉可能和鼻子不一定有关可能是头的缘故 头的缘故是感觉整日头重脚...

多吃水果 注意营养人的睡眠分为两种，一种为浅睡眠，另一种为深睡眠。正常人的两种睡眠每天晚上是交替出现的。浅睡眠，人的大脑没有得到充分休息，也是最易做梦的时候，而...

多久的事呢？还有其它不适吗？如咽喉痛，耳鸣等现象

上述情况不是抑郁症的，有可能是神经衰弱，引起的原因有可能心情不好，精神紧张等引起的<br><br>建议注意放松心情，避免精神紧张，减轻压力， **物...

别随便喝牛奶！那是错误的想法！因为牛奶是阴性物质，体质不适合的反而不好。可以在睡觉前进行**，自己**，足底**，还有头部。并且在睡**脚，要热一些的，但不可烫...

是正常的哦！

这是亚健康，主要表现主要有：心病不安，惊悸少眠，眼睛疲劳，头胀头疼，神经敏感，记忆不好，丢三落四，易发脾气，心理压力过大，睡眠不好，倦怠无力，嗜睡。亚健康的调理...