每天晚上都做梦，早上还记得梦的内容（全是日常生活的鸡毛小事就在梦中出现）。现在记忆力差，反应迟钝。

你好，科学的说是一种睡眠瘫痪，主要原因是压力太大，造成的，所以楼主不要太紧张，睡前听听轻音乐，放松自己，也可以**来说在枕头地下放一本书，或者剪刀之类的，还在最...

那是因为你的梦是在浅水期梦的，也就是早上你快要醒来的前一两个小时，所以你会记得你梦过的梦，也导致睡眠质量不好，容易打哈。

神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋...

我也不记得在哪里听过或看过,你就当做参考吧做梦是人在大脑里对某件事的记忆很深刻,或在潜意识里很想做某件事,这样人在晚上就会做相关的梦,梦做的太多(指真的很多)对...

体质虚弱的表现，红楼梦的林黛玉知道吧，和她差不多的体质。吃些中**花茶滋补类的，比如黄芪、麦冬，长期慢慢滴就会改善。另外，加强锻炼也很重要。

睡觉时做梦是脑电波在活动的标志，是正常现象，不要过于担心。如果梦很多很长，醒后感觉很累就是有影响楽，应到**院做正规检查或是请中**调整一下，是可以改变的。至于...

你这是肾阳虚的表现 怕冷 手脚冰冷

●尽可能多休息 可能的话，找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。...

记忆力不好，有很大部分原因是因为睡眠质量的下降导致，调整好心情，好好睡觉，吃饭正常，营养均衡就行。再加上适量的运动。比吃什么补品**都管用！想提高记忆力的话，就...

展开全部。做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦对人有许多好...