每天晚上都做梦，睡的很浅，一不小心就醒了。精神状态还不错 点是脸上冒了很多痘痘我该怎么办？

吃点保健品调整一下就好了，我之前也是，吃了一个月就好了，现在生物中已经调回来了

这是有点心虚胆怯的表现，睡眠就不安稳，可以用点安神定志丸配合乌灵胶囊调理下。

脾虚 气血虚 可以去看中**开些**补一下 可以适当运动振奋精神 没有抑郁症那么严重啦

没事 始终是梦里 如果还怕可以做做适当的预防 把皮肤护理好就ok了

不碰它一会就好了，流血了就是挤干净了，平时多吃主食五谷杂粮薯类菌类蔬菜水果，少吃肉蛋奶，调节自己的身体环境；其次饮水也要注意，一定喝温水，温开水最好，不要和冷饮...

1.用**法去除痘坑**可以促进面部皮肤的血液循环，增强皮肤的修复能力。因此，刚刚脱掉血的疤痕可以用**法来去除。方法：先在脸上涂抹一些具有修复功能的护肤品，然...

脸上长痘痘可以抹点芦荟胶，有消炎、杀菌的作用。还有就是要保持好的心情，保证充足的睡眠。另外，在饮食上也要注意要少吃辛辣、油腻的食物，多吃一些清淡的。如果这些都做...

经常加点白醋的清水洗脸，既可以美白皮肤还有消毒的作用，还没有副作用。简单实用。

你好：青春痘在临床类型上虽然很多，但其基本皮肤损害不外乎有如下数几种： （1）**型。（2）丘疹型。（3）脓疱型。（4）结节型。（5）囊肿型。（6）斑痕型。（7...

1、白天不要睡太多。2、睡觉前听听轻音乐，为自己减轻心理负担。3、每晚坚持泡脚，放松身心。