睡觉有时候做梦，也算是失眠的一种表现吗

梦乃人生座标之定位（多梦者，长寿）。

爱做梦是失眠的一种表现，但做梦绝对不代表失眠，梦是艺术家、预言家，而人在极度困乏时候也爱做梦，双方是一回事又不是一回事，总体原则，顺其自然，无需计较。。。

不是,睡觉应该是全身放松的,但做梦是大脑在白天疲劳后晚上神经还是紧绷的状态下睡眠的,所以我觉得做梦是质量差的睡眠,并不是失眠或是没睡觉.

你想想自己是不是有什么心事，或者心里是不是在担心着什么，而不能对别人说的事情。焦虑会很容易引起失眠多梦。如果是这样的话，你就试自己想想要如何去解决，想想办法，要...

睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进...

梦发生在睡眠的快速动眼时期，而那个时期是最容易被外界环境打搅的潜睡眠阶段，所以晚上做梦说明睡觉的质量不高，不是好的表现。

人的睡眠分为快波睡眠和慢波睡眠，慢波睡眠是不会做梦的，快波睡眠虽然做梦，但也是大脑休息的一种方式，有人不喜欢做梦，可是每个人都会做梦，只是有的人在快波睡眠时醒来...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

睡觉前喝一杯牛奶，早睡早起，多运动，睡觉时不要想事情，可以用用 爸 妈 福 的枕头，治失眠效果不错，网上口碑很好。

您好，你的情况，不是的，考虑是神经衰弱，建议口服健脑补肾丸治疗看看采纳哦