本人女，23岁，未婚，晚上睡觉时老做梦，感觉睡不死，确是一会就睡着，不失眠。因为本身脾胃有点虚，以

我有个朋友也老是晚上不停做梦，晚上要醒来很多次，老是睡不着，我推荐他使用了寿康三孔枕后，这么久以来的失眠问题很快就得到了解决，效果非常明显，所以我建议你也可以买...

睡得太多了吧。。。我高三都下半夜才睡

人一进入睡眠就开始做梦，就是有时记住点，有时记不住

我和你一样，睡觉时总做梦会影响睡眠的，因为做梦时大脑仍然在运作，这样大脑就得不到充分的休息。夸张的说，我初二时成绩曾经滑铁卢，就是因为晚上梦多，早上没有精神

根据症状表现，建议服用谷维素，维生素b1，安神补脑液治疗。

心理作用。一种情况是你太悠闲了，得忙一点。

睡不着觉的人一般是劳心劳神的人，应该要加强运动，并且睡前半小时最好不要玩电脑游戏， 晚上也不要睡得太早，你计划起床的时间往前推8小时就应该是你的睡觉时间。泡个热...

睡前可以听点轻松的音乐和适当的运动，帮助进入睡眠，如果有**那效果更好。晚上不要吃太多的东西，不要喝茶和咖啡。如果还不见效就抓点中**炖鸡汤，效果很明显的，像香...

失眠的话 买点纯牛奶喝 加热效果更好我就是这样的 我也是老失眠

你好，你这种情况有可能和白天精神压力大，神经衰弱等因素有关，导致的睡眠质量不高。如果偶尔一次的话，没有大碍，但是如果是长时间这样的话，有可能是神经衰弱的表现。可...