为什么总是睡不沉,老是做梦,失眠
您好,失眠可能是多种原因引起的,像是饮食不健康,环境变化,心情焦虑紧张,工作压力大等等。
意见:
建议您注意调节下饮食,多食用新鲜的蔬菜水果,睡前喝杯热牛奶,烫下脚,适当的在睡前加强下运动,不行的话就可以咨询心理老师,进行心理疏导干预
意见:
建议您注意调节下饮食,多食用新鲜的蔬菜水果,睡前喝杯热牛奶,烫下脚,适当的在睡前加强下运动,不行的话就可以咨询心理老师,进行心理疏导干预
佚名
2024-05-17 11:49:02
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佚名2024-05-17 06:50:34
问为什么我总是睡眠不好,爱做梦?
答这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是睡眠时心神不安的情况引起来的表现,正常情况下,睡眠时心神安定,就会有较高质量的睡眠,如果有心阴虚火旺,热扰心神,或者心血不...
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佚名2024-05-17 05:28:31
问为什么睡眠不好总做梦
答做梦是因为睡眠质量不好,不知道您是不是最近身体太弱,或是烦心事太多,或是最近不是很顺心让你总是无法入眠,或者即使是睡着也睡不好,总是做梦之类的,建议你晚上早点休...
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佚名2024-05-17 18:07:50
问“总是失眠,经常做梦”为什么
答不清楚你的年龄,看起来有**问题,或者尿路感染,然后是有肾虚
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佚名2024-05-17 15:43:08
问最近总是失眠,是为什么,晚上总是爱做梦
答你好,这种情况的话有可能是神经衰弱,记忆最好保持心情舒畅,可以口服一些谷维素
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佚名2024-05-17 05:49:31
问我总是睡觉做梦,和失眠
答:你好,失眠可能是脑部供血不足引起的,平时可以适当的做些适度的运动,经常喝些亦舒堂百合枣仁茶对助睡眠效果不错,宁心安神,助睡眠,补气养血,多吃一些核桃、龙眼、牛...
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佚名2024-05-17 04:34:47
问为什么老是做梦,睡眠不好
答这种情况有可能是神经衰弱引起的。建议可以吃点安神补脑液
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佚名2024-05-17 22:32:38
问经常失眠失眠怎么办 但是睡着了总是做
答做梦属于神经活动,而所有的神经活动与神经递质有关系,如果白天过于紧张,不断刺激去甲肾上腺素等神经递质分泌,其高度旺盛的分泌就会影响入睡后的状态,继续刺激血管收缩...
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佚名2024-05-17 16:10:27
问睡觉要不失眠要不做梦是为什么啊?
答皇宫君**告诉你:睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影...
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佚名2024-05-17 18:50:21
问为什么我老是做梦呢? 只要睡觉就做梦 睡觉还很多 不是失眠
答多 梦 每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦...
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佚名2024-05-17 08:00:00
问为什么这两天老是做梦!老是失眠
答很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以综...
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