焦虑症一年，每天晚上做梦，怎样才能缓解

睡眠是不可能不做梦的，人类的睡眠是快慢相相间的，在慢相睡眠时就会做梦，如果您在这个时候醒来就会记住梦，您不在这个时候醒来就不会记住这个梦，但不代表您没有做梦，而...

其实是不一定的。怎么说呢？！比如我，很少做梦，但如果真做梦了，都会被梦惊醒。不管是好的还是不好的。多梦的人，大多都是因为疲劳过度引起的。或者说有很多的烦恼。或者...

必尔消毒柜就是很好的孕妇礼物，使用的人挺多的，消毒效果确实很好，还是韩国进口的，质量非常可靠，必尔消毒柜是家居的首选，采用低温烘干及消毒方式，不会释放 双酚a等...

你好,我是心理**生,专治你这种心理问题.你这是焦虑所致,不是什么大问题.就是你压力太大了,导致了焦虑,进而导致焦虑的泛化.你越焦虑,就越有强迫心理. 我给你开...

你如果是只看过你的亲戚，那根本不能算是接受过心理咨询。你需要接受系统的治疗，应该接受长期有计划的咨询。

很多时候我们痛苦的面对无休止的生存（学业、工作、人际交往、家庭关系等）竞争压力，面对困难时，又常感到焦虑无力无助。当我们焦虑情绪不好，发脾气的时候，作为应该怎么...

你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为致病的心理因素影响所致。这主要是由于你到现在还没有帮助自己有效地消除导致自己产生你所说的焦虑症的心理因素，使你对晚上...

这是得有多寂寞啊，我在玩pp语yin的时候也是发现有很多寂寞的女的，约出来搞得时候发现都很饥渴，每次要弄个4，5次才满足，

所以您要做的不是遏制做梦，事实上这个以目前的科学程度来说还是很难做到的。那么您要做的是什么呢？那就是保证睡眠质量。我们的睡眠是有一个周期的，以一个快慢相为一个周...

这种情况建议你晚上去跑跑步吧！因为简单的用热水泡脚，或喝牛奶短期不会有什么明显的效果的，还有你可以买一些有助于睡眠健脑的中**，你也可以调理一下。