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总是做梦,有时候是重复以前的梦有时候是噩梦一场,很累。起来时还会记得梦里的一切,这是什么回事!

梦的过程就是生物神经系统在进入或退出休眠过程残留记忆,是复杂的生物神经系统,自然控制生物个体睡眠活动。或因为不同年龄段、不同性别、激素水平不同,出现性活动梦幻记忆残留;或因身体某部位极度疲劳或者松懈细胞代谢水平残留物蓄积导致神经系统感觉不同;或因睡眠期间环境噪声、噪光、温度变化、床铺震动等感觉不同,导致神经系统记忆残留不同;大部分睡眠都有梦,都忘记了。是自然的生理活动,梦本身没有任何意义。
形成梦境的心理因素大致如下:思虑致梦、情感致梦、性格致梦。你的情况大概就是日有所思夜有所梦,你可以尝试放松心情,多做些有意义又积极的事
佚名
2024-05-23 21:59:11
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